Sidonie Bouchet

C’est quoi la chromothérapie ?

Je remarque souvent que quand je parle de couleur, les personnes me regardent de travers. C’est comme si la couleur ne comptait pas dans nos vies. Pourtant, non seulement la couleur embellit notre existence, mais elle est vitale pour notre bien-être en général. J’en sais quelque chose…

Pendant les années 1990, je travaillais dans l’édition à Sydney et à Melbourne. J’ai débuté au service de publication à l’université de Sydney, puis, un an et demi plus tard, j’ai pris un poste dans une grande entreprise de publication de magazines australiens. Étant polyvalente, j’ai eu l’opportunité de travailler sur une multitude de publications hebdomadaires et mensuelles. Les délais et la pression étaient énormes, ainsi que la compétition entre collègues. C’est comment je me suis retrouvée habillé en noir tous les jours de la tête au pied.

Pourquoi le noir ? Le noir, qui téchniquement n’est pas une couleur, protège ! 

Mais, tout a changé quand j’étais enceinte de mon premier enfant. L’amour qui me remplissait avait besoin de couleur. Néamoins, la transition de noir à couleur a été douloureuse. Je me rappelle très vivement la première robe de grossesse que je me suis achetée. Elle était fleurie et remplie de couleurs – jaune, rouge, rose vif. J’étais assez étonnée de remarquer que j’avais mal dans la région du plexus solaire quand je la portais. Je trouvais cela vraiment bizarre. Au début, je pensais que c’était peut-être une coïncidence, mais ça se répétait à chaque fois !  J’ai décidé de faire des recherches, et j’ai appris que la couleur pouvait en effet affecter le corps énergétique et ainsi le corps physique. Et, que notre corps, notre esprit et notre âme avaient besoin de couleur pour fonctionner de façon optimale .

Et voilà pourquoi je me suis intéressée à la couleur, et plus tard devenue chromothérapeute.

La chromothérapie signifie littéralement « soigner par les couleurs ». 

Cette thérapie vibratoire utilise les propriétés de la lumière visible, avec des couleurs de différentes longueurs d’ondes pour harmoniser l’énergie vitale. 

D’un point de vue physique, une couleur est une onde lumineuse d’une certaine fréquence  . Elle transmet différentes informations à notre corps et nos cellules communiquent entre elles avec ces couleurs.

A l’aide de lumières colorées projetées sur le corps, la chromothérapie rééquilibre le physique, le psychique et l’émotionnel de la personne. Cette thérapie est très bénéfique pour l’équilibre du corps, des émotions et de l’esprit.

La chromothérapie utilise principalement les sept couleurs de l’arc-en-ciel, et les couleurs sont généralement appliquées sur les sept chakras principaux du corps. J’utilise aussi le magenta, le rose et le turquoise clair. 

Les couleurs froides comme le bleu et le violet sont calmantes et légèrement sédatives; tandis que les gammes de vert apportent repos, apaisement, renouvellement et espérance. Les couleurs chaudes, comme le rouge et l’orange, par contre, stimulent et activent l’organisme.

De manière générale, toutes les couleurs projetées sur l’organisme renforcent l’énergie vitale.

Cette thérapie lumineuse rééquilibre et harmonise notre corps énergétique (l’aura) et fait circuler l’énergie vibratoire dans les centres énergétiques (les chakras) du corps qui se sont déformés ou appauvris en énergie. 

En séance, j’utilise une torche avec du quartz et des gélules de couleurs. Le quartz est un amplificateur et quand la couleur est administrée de cette façon, ce rayonnement coloré peut reconstruire le corps lumineux (le champ aurique autour du corps physique) nous permettant de revenir à notre vibration optimale.

Sidonie Bouchet, praticienne franco-australienne depuis plus de 20 ans, a accompagné en consultation ou en atelier des centaines de personnes dans deux hémisphères et deux langues. A travers la Réflexologie, la Chromothérapie et les Soins Energétiques, Sidonie soutient la personne dans son entièreté. Son but est de vous guider vers la transformation, et vous inspirer à connecter à vous-même, afin de retourner à l’authenticité et l’intégrité.

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Sidonie Bouchet, praticienne franco-australienne depuis plus de 20 ans, a accompagné en consultation ou en atelier des centaines de personnes dans deux hémisphères et deux langues. A travers la Réflexologie, la Chromothérapie et les Soins Energétiques, Sidonie soutient la personne dans son entièreté. Son but est de vous guider vers la transformation, et vous inspirer à connecter à vous-même, afin de retourner à l’authenticité et l’intégrité.

C’est quoi exactement, la réflexologie ?

La réflexologie est une méthode de massage et d’acupression de zones réflexes. Chaque zone régule un organe, un système, un membre ou une fonction. La stimulation de ces zones déclenche une réaction d’auto-guérison dans l’ensemble du corps et aide le patient à comprendre et gérer ses troubles.

Quels sont les bienfaits de la réflexologie ?

La réflexologie a une action globale sur les aspects physique, métabolique, émotionnel, psychique et énergétique du corps. Cette pratique présente de nombreux bienfaits. 

La réflexologie :

  • favorise la détente profonde, la relaxation et le bien-être ;
  • réduit les niveaux de stress et calme les pensées anxieuses ;
  • améliore le sommeil grâce à son effet relaxant ;
  • libère les tensions nerveuses et les réactions psychosomatiques ;
  • soulage les maux de tête ;
  • renforce le système immunitaire ;
  • élimine les déchets et les toxines accumulées dans le corps ;
  • stimule la circulation sanguine et lymphatique ;
  • réequilibre les hormones et régule le systèmes endocrinien ;
  • soulage les douleurs musculaires et articulaires, les douleurs chroniques, et les contractures, améliorant la mobilité et le confort général ;
  • atténue les effets secondaires de l’anesthésie en post-chirurgie ;
  • réharmonise le système nerveux ;
  • renforce le système immunitaire ;
  • favorise une meilleure digestion et une absorption plus efficace des nutriments ;
  • ouvre la respiration ; et
  • aide le corps à retrouver son équilibre.

Un spécialiste de réflexologie peut, en fait, vous aider à améliorer votre santé globalement.

Mon parcours en bien-être

Le bien-être a toujours été ma passion, probablement à cause d’un mal-être initial. J’ai fait des études universitaires en philosophie et psychologie, puis des études en naturopathie dans les années 1990 avant d’être diplômée en réflexologie plantaire et palmaire en 2000. En 2023, j’ai été certifiée en réflexologie faciale.

Les différentes formes de réflexologie

Au début, j’ai décidé de me spécialiser en réflexologie plantaire car les pieds montrent toutes sortes de choses. Nos pieds sont nos piliers – ils portent la totalité du poids du corps et nous ancrent à la terre. Et pourtant, ils sont souvent négligés !  J’ai très vite compris que sans une bonne fondation, notre santé est compromise.

Mais la réflexologie n’est pas juste pour les pieds. En plus de la réflexologie plantaire, je pratique la réflexologie palmaire et la réflexologie faciale.

La réflexologie palmaire est parfaite pour ceux qui ont une affinité avec les mains ou une sensibilité des pieds. Les mains, facilement accessibles, retiennent beaucoup de tensions car on les utilise constamment. La réflexologie palmaire, par conséquent, détend les mains et améliore aussi leur mobilité.

La réflexologie faciale est idéale pour illuminer le visage tout en travaillant sur les troubles. Le visage est riche en terminaisons nerveuses, donc ce soin favorise une détente profonde du système nerveux. Il soulage le stress en réduisant la tension des muscles du visage, et en améliorant la circulation sanguine et le drainage lymphatique facial.

Pourquoi avoir des séances régulières ?

Des séances régulières de réflexologie sont indiquées pour travailler les différentes ‘couches’. Certains peuvent ressentir les bienfaits dès la première séance, mais souvent il faut déblayer, désencombrer, nettoyer et éliminer avant de discerner plus clairement le terrain du corps. 

Le nombre de séances de réflexologie dépend de l’objectif du traitement, de la nature du problème à traiter, et de la réponse individuelle du patient.

Il est vrai que vous pouvez en ressentir les bienfaits dès la première consultation, comme la détente et un bien-être général, mais vous aurez souvent besoin de plusieurs consultations pour en percevoir réellement les effets.

Le nombre de séances nécessaires pour traiter un trouble est très variable, tout dépend de la réceptivité de la personne et de l’ancienneté du dysfonctionnement. Au départ, on recommande une séance par semaine, puis on espace les consultations. Lorsque l’état de santé s’améliore, les séances peuvent devenir mensuelles puis à chaque changement de saison afin de stabiliser les résultats sur la durée.

En général, pour des problèmes de santé spécifiques, il est recommandé de recevoir au moins 3 à 5 séances de réflexologie à une fréquence hebdomadaire ou bihebdomadaire pour voir les premiers résultats. Pour travailler en profondeur, un cours de 8 séances est recommandé.

N’hésitez pas à m’appeler pour évaluer les besoins spécifiques pour votre situation.

Sidonie Bouchet, praticienne franco-australienne depuis plus de 20 ans, a accompagné en consultation ou en atelier des centaines de personnes dans deux hémisphères et deux langues. A travers la Réflexologie, la Chromothérapie et les Soins Energétiques, Sidonie soutient la personne dans son entièreté. Son but est de vous guider vers la transformation, et vous inspirer à connecter à vous-même, afin de retourner à l’authenticité et l’intégrité.

Bonne Année !

Bonne année à vous tous !

En cette nouvelle année 2024,

 je vous souhaite le plus grand bien-être, 

la paix intérieure et la meilleure version de vous-même. 

Que vos corps soient en bonne santé, que vos esprits soient sereins, 

et que vous puissiez profiter pleinement de chaque moment. 

Je vous souhaite une lumineuse et merveilleuse année !

Bien amicalement, 

Sidonie

Joyeux Noël à tous !

Ce Noël, pourquoi ne pas gâter vos chers avec un bon cadeau bien-être ?

En offrant à vos proches une expérience authentique et personnalisée qui procure une détente profonde et contribue au bien-être, vous leur donnerez l’occasion de se ressourcer et de se relaxer profondément.

Que ce soit pour un proche stressé, un ami qui a besoin de se relaxer ou un parent qui souhaite prendre soin de sa santé, un bon cadeau de réflexologie sera une belle surprise qui saura leur faire plaisir. Ils pourront choisir la date et l’heure qui leur conviennent le mieux et profiter d’une séance qui répondra à leurs besoins spécifiques.

La réflexologie est une technique de massage des pieds, des mains ou du visage qui vise à soulager les tensions et à rétablir l’équilibre du corps. Axée sur la prévention et la gestion du stress, la santé durable et le mieux-être, cette méthode ancestrale permet de stimuler les points réflexes qui liés à chaque organe et chaque système du corps. La réflexologie est une pratique de bien-être, mais également une pratique d’accompagnement.

Ils pourront ainsi bénéficier des bienfaits de cette pratique, tels que la relaxation musculaire, la réduction du stress, l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que le renforcement du système immunitaire.

Ils vous seront reconnaissants de cette attention et apprécieront l’expérience de détente et de relaxation qui les transportera dans un voyage de bien-être et de sérénité.

Et pour vous, en offrant une carte cadeau Noël, vous recevez votre prochaine séance d’une heure à 50€ au lieu de 60€. Un Joyeux Noël à tous !

Si vous ne pouvez pas vous rendre au cabinet, ne vous inquiétez pas – des séances en ligne sont également disponibles.

Au plaisir de vous accueillir ou de vous revoir prochainement !

Lieu : La Fraternité – Venerque 31810 ou en ligne

Sidonie Bouchet, praticienne franco-australienne depuis plus de 20 ans, a accompagné en consultation ou en atelier des centaines de personnes dans deux hémisphères et deux langues. A travers la Réflexologie, la Chromothérapie et les Soins Energétiques, Sidonie soutient la personne dans son entièreté. Son but est de vous guider vers la transformation, et vous inspirer à connecter à vous-même, afin de retourner à l’authenticité et l’intégrité.

La Réflexologie plantaire et palmaire

Activez l’auto-guérissons de votre corps

La réflexologie est une méthode de massage et d’acupression de zones réflexes. Chaque zone régule un organe, un système, un membre ou une fonction. La stimulation de ces zones déclenche une réaction d’auto-guérissons dans l’ensemble du corps. Elle s’adresse à tous.

Il y a une variété de réflexologie possible – plantaire, palmaire, auriculaire, faciale… même génitale !

Les plus anciennes sont la réflexologie plantaire et palmaire.

Un pictogramme représentant des personnes qui se manipulant les pieds et les mains a été

trouvé en Égypte à l’entrée du tombeau d’Ankhmahor, médecin du pharaon à Sakkarah datant de 2330 avant J.C.

La traduction des hiéroglyphes :

Le patient dit :« Ne me fais pas mal… »,

Le praticien répond : « Je ferais en sorte que tu me remercies ».

Et c’est justement ces deux types de réflexologie que je pratique avec le même objective de ne pas vous faire mal.

J’ai fais deux ans d’études poussées en réflexologie avant d’être diplômée en l’année 2000 de l’école ‘Australian College of Natural Medecine’. J’ai plus de 20 ans d’expérience, et par conséquence, vos pieds et vos mains me montrent beaucoup de choses.

La réflexologie a une action globale sur le physique, métabolique, émotionnel, psychique et énergétique du corps et ses bienfaits sont nombreux :

  • favorise la détente, la relaxation et le bien-être ;
  • réduit le stress ;
  • libère les tensions nerveuses et les réactions psychosomatiques ;
  • élimine les déchets et toxines du corps;
  • stimule la circulation sanguine et lymphatique ;
  • rééquilibre les hormones et régule le systèmes endocrinien ;
  • soulage les douleurs chroniques et les douleurs ostéo-musculaires, ainsi que les contractures ;
  • diminue les effets secondaires de l’anesthésie en post-chirurgie ;
  • réharmonise le système nerveux ;
  • renforce le système immunitaire ;
  • ouvre la respiration ; et
  • aide le corps à retrouver son équilibre.

Pour plus d’information  contactez Sidonie Bouchet

Sidonie Bouchet, praticienne franco-australienne depuis plus de 20 ans, a accompagné en consultation ou en atelier des centaines de personnes dans deux hémisphères et deux langues. A travers la Réflexologie, la Chromothérapie et les Soins Energétiques, Sidonie soutient la personne dans son entièreté. Son but est de vous guider vers la transformation, et vous inspirer à connecter à vous-même, afin de retourner à l’authenticité et l’intégrité.

La couleur pour le corps lumineux

Redynamisez votre corps éthérique avec la chromothérapie

Saviez-vous que notre corps, notre esprit et notre âme ont besoin de couleur pour fonctionner optimalement ? Et que la couleur harmonise l’énergie autour du corps ?

La chromothérapie signifie littéralement « soigner par les couleurs ». Cette thérapie vibratoire utilise les propriétés de la lumière visible, avec des couleurs de différentes longueurs d’ondes pour harmoniser l’énergie vitale. A l’aide de lumières colorées projetées sur le corps, la chromothérapie rééquilibre le physique, le psychique et l’émotionnel de la personne.

D’un point de vue physique, une couleur est une onde lumineuse d’une certaine fréquence. Elle transmet des différentes informations à notre corps et nos cellules communiquent entre elles avec ces couleurs.

La chromothérapie utilise les sept couleurs de l’arc-en-ciel, plus le magenta, le rose et le turquoise. 

La chromothérapie considère que les couleurs froides comme le bleu et le violet sont calmantes et légèrement sédatives tandis que les gammes de vert apportent repos, apaisement, renouvellement et espérance. Les couleurs chaudes comme le rouge et l’orange stimulent et activent l’organisme.

De manière générale, toutes les couleurs projetées sur l’organisme renforcent l’énergie vitale.

Cette thérapie lumineuse rééquilibre et harmonise notre corps énergétique (l’aura) et fait circuler l’énergie vibratoire dans les centres énergétiques (les chakras) du corps qui sont devenus déformés ou appauvris d’énergie. Les couleurs, des lumières de différentes longueurs d’onde, sont généralement appliquées sur les sept chakras principaux du corps. 

En séance, cela se fait à l’aide d’une torche utilisant du quartz et des gélules de couleurs. Quand la couleur est administrée de cette façon, il peut reconstruire le corps lumineux (le champ aurique autour du corps physique) nous permettant de revenir à notre vibration optimale. Ce rayonnement lumineux et coloriée est bénéfique pour l’équilibre du corps, des émotions et de l’esprit.

Vous pouvez faire un atelier ou une séance de chromothérapie avec Sidonie.

Pour plus d’information  contactez Sidonie Bouchet

Sidonie Bouchet, praticienne franco-australienne depuis plus de 20 ans, a accompagné en consultation ou en atelier des centaines de personnes dans deux hémisphères et deux langues. A travers la Réflexologie, la Chromothérapie et les Soins Energétiques, Sidonie soutient la personne dans son entièreté. Son but est de vous guider vers la transformation, et vous inspirer à connecter à vous-même, afin de retourner à l’authenticité et l’intégrité.

La Récupération d’Âme

Retrouvez votre moi fragmenté – les fragments d’âme perdus

La perte de l’âme, c’est le sentiment de ne pas être soi-même ou qu’il y a des parties de soi cachées ou perdues.

Quand l’âme est perdue, l’énergie et la vitalité manquent, et il y a une forte sensation de vide et d’anxiété, souvent accompagnée de dépression et de fatigue.

Aussi appelé le Recouvrement d’Âme, la Récupération d’Âme assure l’intégrité énergétique et spirituelle de l’individu.

Quand nous subissons des épreuves de vie particulièrement difficile, des chocs ou des traumas, nous pouvons perdre des parties d’âme.

Ces parties d’âme dissociées, “détachées de soi”, ont donc besoin d’être réunifier pour qu’on redevienne complet.

Ces blessures qui créées un vide ou un manque, se manifestent comme des maux et se reproduisent en boucle dans nos vies.

Ces grâce à mes multiples traumas personnels que comme thérapeute, je comprends la douleur associée à ce que vous traversez et que je peux ainsi vous guider et vous aider à retrouver et réunifier ces aspects perdus.

En effet, c’est du travail profond. Mais avec mon accompagnement, vous êtes soutenus et vous verrez que ça ne fait pas si peur que ça.

Vous vous sentirez de mieux en mieux, plus entier. Le vide sera rempli de vitalité et vous retrouverez votre gout de vie.

Ces consultations sont de l’alchimie spirituelle pour ceux qui veulent vraiment transformer.

Pour plus d’information  contactez Sidonie Bouchet

Sidonie Bouchet, praticienne franco-australienne depuis plus de 20 ans, a accompagné en présentiel ou en ligne des centaines de personnes dans deux hémisphères et deux langues. A travers la Réflexologie, la Chromothérapie et les Soins Energétiques, Sidonie soutient la personne dans son entièreté. Son but est de vous guider vers la transformation, et vous inspirer à connecter à vous-même, afin de retourner à l’authenticité et l’intégrité.